A Saúde da Mulher

Publicada dia 8 de março de 2010 - 9:28

Qual o melhor momento de uma menina visitar pela 1º vez um ginecologista?

 R: O ideal é que a primeira visita ao ginecologista aconteça antes mesmo do primeiro episódio da menstruação, quando a menina esta caminhando para a puberdade. A partir dessa consulta, os encontros com o ginecologista deverão virar um hábito, que possibilite a detectar a existência de patologias e tratá-las precocemente.

Em que consiste o exame papanicolau?

R: É o exame que previne o câncer de colo uterino. É um exame totalmente indolor, no qual são coletadas células do colo uterino para análise, visando detectar a presença de células pré-cancerosas e serve também para diagnostico de doenças sexualmente transmissíveis.

 Quem deverá  fazer o  exame papanicolau?

R: Deve ser feito periodicamente por todas as mulheres que já iniciaram sua atividade sexual.

 Com que frequencia deve ser repetido o exame papanicolau?

R: Mulheres com vida sexual ativa devem fazer o exame 1 vez por ano. As vezes esse tempo deve ser reduzido se elas apresentarem alguma alteração no colo do útero ou fizeram cauterização.

Quais os fatores de risco para o câncer do colo do útero?

• Estão associados as baixas condições sócio-econômicas;
• Início precoce da atividade sexual;
• Multiciplicidade de parceiros sexuais;
• tabagismo:
• Higiene íntima inadequada;
• Uso prolongado de contraceptivos orais;
• Alimentação pobre em alguns micronutrientes, principalmente vitamina c, beta caroteno e folato;
• Estudos recentes mostram ainda que o vírus do papiloma humano (HPV) tem papel importante no desenvolvimento da neoplasia das células cervicais e na sua transformação em células cancerosas. Este vírus está presente em mais de 90% dos casos de câncer do colo do útero.

Como prevenir o câncer do colo do útero?

R:Realizando o exame papanicolau regularmente.

 Quais os principais fatores de risco para o câncer de mama?

Os fatores de risco podem ser classificados como fatores inevitáveis e fatores modificáveis.

Fatores inevitáveis:

• Idade: mulheres com mais de 50 anos;
• História familiar,
• Menarca precoce – menstruar pela 1º vez antes dos 11 anos;
• Menopausa;
• Primeiro filho depois dos 40 anos;

Fatores modificáveis:

• Obesidade;
• Consumo exagerado de alimentos gordurosos;
• consumo excessivo de álcool;
• tabagismo;
• Uso prolongado de contraceptivos orais;
• Reposição hormonal por mais de 10 anos;

 Quando se deve fazer o auto exame das mamas?

R: Toda mulher depois dos 20 anos de idade, deve fazer mensalmente o auto-exame das mamas, 4 a 6 dias depois do término da menstruação.

Como se faz o auto-exame das mamas?

• Examine seus seios no chuveiro, pois as mãos escorregam mais facilmente quando a pele está molhada. Com seus dedos esticados mova-os em toda área de cada seio, procurando por protuberância, caroços duros e verifique a espessura.
• Fique em pé em frente ao espelho e olhe os seios. Olhe primeiro com os braços esticados ao lado do corpo, depois com as mãos sobre a cabeça, depois com suas mãos na cintura apertando bem para que seus músculos do peito estejam flexionados. Procure por protuberância, diferença em tamanho , formato e inchaço ou ondulações na pele.
• Examine seus seios com os dedos enquanto estiver sentada ou de pé. Devagar aperte o seio com a mão oposta a ele, com seu dedos esticados, trabalhe na direção circular, começando do mamilo e movendo gradativamente para fora.
• Depois coloque um pequeno travesseiro ou uma toalha enrolada atrás do seu ombro esquerdo e ponha o braço esquerdo atrás da cabeça. Isso distribui o tecido do seios mais igualmente no tórax. Use sua mão direita para examinar o seio esquerdo, e então use a mão esquerda para examinar o seio direito. Sinta se existe algum caroço que não existe na mesma área do outro seio;
• Aperte o mamilo de cada seio gentilmente entre o polegar e o dedo indicador.  Caso ocorra alguma descarga de fluido procure  um médico imediatamente .

 O que é mamografia?

R: É o método usado para diagnosticar o câncer de mama que utiliza raios-X, sendo atualmente o mais eficaz para a detecção precoce do câncer.

 Quando deve ser feito a mamografia?

R: deve ser feita anualmente a partir dos 40 anos, podendo iniciar mais cedo para as mulheres de risco, iniciando aos 30 anos ou cerca de 10 anos antes do parente de 1º grau que teve câncer de mama, numa idade mais jovem.

O Câncer tem cura?

R: Sim, muitos tipos de câncer são curados, desde que tratados em estágios iniciais, por isso é importante o diagnóstico precoce. Mais da metade dos casos de câncer já tem cura.

     O que a mulher deve fazer para ter uma vida saudável?

• Ter uma alimentação saudável, rica em frutas e verduras;
• Se divertir, viajar, passear;
• Realizar exercícios diariamente, caminhadas;
• ter cuidado com a pele, cabelos, dentes, pés e mãos;
• Ter uma agenda bem organizada, isso permite que a mulher realize muitas coisas em um único dia, sem se estressar;
• Ir ao médico regularmente e realizar os exames necessários.

Entrevista concedida pela equipe de enfermagem do HSJSC, Aimorés.